+7 (499) 409-409-0
В рамках флотилии по ионическим островам будет проводиться курс плавания на открытой воде

Курс плавания в открытой воде был разработан специально для RAYS и рассчитан на людей с любым уровнем физической подготовки. Автор курса и инструктор – Екатерина Сеничкина – ЗМС (Заслуженный Мастер Спорта) по подводному спорту, многократная чемпионка мира и Европы, инструктор CMAS по фридайвингу.

Курс будет проводиться в рамках флотилии по Ионическим островам.

Программа курса:

    10.10 (среда) – вечер - знакомство, теория.
    11.10 (четверг) – день – вводная тренировка по плаванию в ластах в открытой воде.
    12.10 (пятница) – день – обучение продувке (выравнивание давления под водой), ныряние в глубину на 5м.
    13.10 (суббота) – день – обучение нырянию в глубину без ласт, нырянию на выдохе.
    14.10 (воскресенье) – день – марафонский заплыв.
    15.10 (понедельник) – утро – ныряние в глубину в ластах, по желанию сертификация (по международной системе CMAS (www.сmas.org)).

По окончанию выдается сертификат международного образца - фридайвер первого уровня.

Для прохождение курса необходимо следующее снаряжение:

  1. Гидрокостюм 3мм
  2. Грузовой пояс
  3. Груз
  4. Маска
  5. Трубка
  6. Ласты, моноласта.

Снаряжение можно купить или взять в аренду. Стоимость аренды снаряжения в нашем московском клубе:

Наименование Руб/сут
Гидро костюм 200
Грузовой пояс 30
Груз 1 кг 20
Маска 70
Трубка 30
Ласты 70-150
Моноласта 250

Стоимость проката снаряжения начисляется со дня начала использования по день фактического возврата.

Стоимость курса – 250 евро. Минимальная группа 5 чел.

Оплата производится в Москве в офисе RAYS. Предварительная запись на обучение обязательна (!) и производится по Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Дополнительные вопросы по обучению, аренде, подбору снаряжения можно задать по тел.:
+7(926)119-69-33 Екатерина, организации курса +7(926)6004332 Анна.